"Un innegociable es aquella actividad, actitud o acción que defines que no puede faltar en tu vida"

Entonces, ¿cuál es tu innegociable?

¿Qué pasa en la vida de un hombre que no respeta su innegociable?

No hay mejor manera que explicar esto que con un ejemplo:

"Para mí, es innegociable el contacto físico en mi relación de pareja"

Partiendo de esa premisa, quiere decir que ahora tienes una responsabilidad muy grande. Si estás en pareja, entonces tienes que ocuparte que tu no negociable se respete, sea tenido en cuenta y encontrar la manera de que suceda.

Cuando un hombre no respeta su innegociable, tiene un riesgo alto de caer en el auto-abandono. Porque nadie va a venir a salvarlo de cuidar las cuestiones indispensables en su vida.

Esto nos lleva al hecho de que tenemos que utilizar las herramientas que están a nuestro alcance y también aprender nuevas (si hiciera falta) para poder establecer ese contacto físico con nuestra pareja. Y no se trata de agarrar el calendario y poner fecha de encuentro. Tu pareja no es un objeto.

Puedes intentar la herramienta que prefieras, pero yo quiero dejarte dos posibles alternativas.

1, Tener una conversación incomoda sobre el tema

En esta conversación, puedes exponer tu dolor. Decir sin miedo que necesitas recuperar ese espacio perdido. Puede ser que haya contracción, acusaciones del uno al otro pero eso no los llevará a ningun buen puerto. En cambio, intenta comprender que ha estado impidiendo el fluir del amor entre ustedes.

Quizás son las rutinas de la familia, el cuidado de hijos pequeños, una carga extra de trabajo.

A veces, no es falta de deseo. Sino que es el propio ritmo de vida que es incompatible con el deseo y la presencia que se requiere a nivel fisico para que la apertura pueda suceder.

2. No dialogar pero si actuar

A veces hablar y hablar del mismo tema, deserotiza y genera el efecto contrario del deseado. Termina alejandolos más como pareja. Entonces, si sabes los puntos de mejora que pueden haber. ¿Por qué no ponerse a trabajar sobre ellos?

Quizás implique que respetes más tu tiempo laboral, quizás puedes probar de hacer una sorpresa o un regalo que no espera, quizás se trata de abrazarla, preguntarle como ha ido su dia o animarla a que deje los niños pequeños a tu cuidado y tome tiempo personal.

A veces, la simple acción y cambio de dinamica dentro del vínculo, genera que se recupere la vitalidad y con ende, el deseo vuelva a hacerse presente.

BONUS: Revisa tus acciones y tus creencias con otros hombres

Independientemente si has tenido conversación o si eliges actuar de manera mas consciente, habla con otros hombres del tema. Cuentales lo que te ha estado sucediendo, como te sientes y tu percepción de este asunto.

Otros hombres han sufrido lo mismo que estás pasando y recibir escucha y feedback de otros hombres, puede ayudarte a ver aspectos que quizás no estabas teniendo en cuenta.

Me gustaría dejarte una pregunta:

¿Qué vas a hacer para cuidar de tus necesidades y deseos sin dejar de ser responsable, coherente y actuar con integridad?

Recuerda: Ser un hombre responsable no implica que tenés el 100% de la responsabiliadd de la calidad del vínculo en tu relación de pareja. Son dos. Y por ende, ambos comparten el 50% de la responsabilidad.

¿Estás sufriendo tu sexualidad? ¿Qué has intentado? ¿Qué sientes que necesitas? Me encantaría leerte

Un abrazo,

Diego